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投稿日:2021年2月28日

本日のお客様3

店長の荘司です。

本日のお客様は、バリッバリのトレイルランナーの方を見させていただきました。


その方は、おんたけ100キロに出場予定で、

昨日もトレイルを30キロ走ってきたそうで、

今日はランオフの日ということで、低酸素にご来店。

(ランオフしてませんやん!笑)





トレッドミルの部屋で、最初はランをベースにトレーニングしていたのですが、

最後の10分は傾斜を付けてのトレーニングをしました。



おんたけのコーススペック的になだらかな走れる林道をひたすらに走らないといけないので、

それを想定して、傾斜を走り続けるトレーニングをイメージしてやりました。



そんなことがこのトレッドミルでは可能です。



様子を見ながら、じわりじわりと強度を上げてトレーニングしてもらいたい!

一度体験してみたい!

ちょっと低酸素ってどんなんか、話聞いてみたい!

どんなものか詳細知りたいという方は下記のHPよりどんなものか見てみてくださいね~!

体験でも、無料相談でもお気軽にご予約ください!
https://trailfest.net/kochi-trainning

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