本日のトレーニング４

店長の荘司です。


今日はトレイルの100マイルや

海外のステージレースに出場して完走されたこともある

ごりっごりのランナーさんを見させていただきました。

コロナ禍でめっきり走る目標もなくなり、

「まずはダイエットからですね。。。」

と謙遜されていたのですが、

身体の能力は鍛え上げられているのでしょう。

かなりSpO2は下がりにくく心拍も上がりにくかったです。

それでもじわりじわりと僕が強度設定すると、

「確かに強度としてはかなり高いわけじゃないのに汗が吹き出てきますね。」

と嬉しいお言葉をいただきました。





単身赴任で知り合いのランナーがほとんどいない中で、

コロナになってしまい、

どんどん走る気持ちを保てなくなったとお話を聞いて、

このジムで少しでもランナーの輪が広がっていくと嬉しいですね！


あとは、僕と店で喋って、

自ずと走らねばという気持ちにスイッチを入れてあげましょう！！！笑





僕もお話していたら、走るスイッチがONになりました。

僕も頑張ろう！！！！

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