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投稿日:2021年3月8日

残り1名のみとなりました。

店長の荘司です。

実はここ1か月くらい、通勤で使っていた愛車のロードバイクをベランダに封印して、片道2キロちょっとですが通勤ランをしています。

そうすると四季の変化を肌で感じ取れてすごく良い生活を送れています!

ここ1週間ほどで、太陽の日差しがポカポカ暖かくなってきましたね^^

早起きできたときは、遠回りしてトレイル経由で通勤したりしています。笑

遠回り通勤トレラン






暖かくて、ランニングにもすごく良い季節なのですが、、、

毎年この時期は花粉症が辛い。笑

薬を飲まずにどうしたら症状が軽くなるか、毎年実験しているのですが、

明らかに砂糖の量を減らしたらめちゃくちゃ楽になっています!

そうそう簡単に治るものではないですが、

食べるものに気を付けることで身体が変わってきますよ~!

身体は食べたもので出来てますからね^^












さて、間もなくリニューアルオープンから1ヶ月が経とうとしているトレイルフェストですが、

ありがたいことに僕のパーソナルトレーニングがセットになった高地トレーニングのパック、

【高地トレーニング3ヶ月パック withパーソナル】

があと1名で締切となりました!






パーソナルをつけなくても、

当ジムのスタッフは全員ランナーなので、

お客様に合わせた強度設定や、要望に合わせたトレーニングをすることができます!







しかし、1ヶ月、1万円以上高いパーソナルをつけたら、何をしてくれるのか。




毎回、ジムに来るたびに、

僕からの「尋問」を受けられるのです。笑



今週はどんな練習をしてきたのか、

先週のパーソナルトレーニング時に宿題として出してきたことをしてきたのか、

その結果どうだったか、

何か気になることはないか、

レース組みはどうしたらいいのか、

練習計画はどうしていったら良いのか、

ダイエットのため毎食のデータを残してカロリー計算してきたか、

などなど、細かいところまで色々と聞き取り調査をしていきます。笑

(そうすることで、モチベーション維持というか、

半ば強制的にサボれない状態にしてあげます!)



そして、そこから低酸素トレーニングでは、

どういう目的のために、どういうトレーニングをするのか、

毎回内容を設定して、横についてみっちりトレーニングしていきます。





そして、必ず、目標達成に導けるようにプランニングしていきます。





正直、1万円以上の付加価値が絶対にある!

と自分で言い切れるくらい、めちゃくちゃ熱量入れて取り組ませてもらっています!


たとえ、思い描いていた目標に届かなかったとしても、

「パーソナル受けて良かったし、できる限り継続したい!」

と思ってもらえるように頑張っていきたいと思います^^



ちなみに、どんな方が、僕のパーソナルを受けてくださっているかというと、

・福岡国際を狙っているサブエガランナー
・ウルトラ100km完走目標の女性ランナー
・ダイエット目的の女性

などなど、かなり幅広い目的の人を見させてもらっていて、

毎回、楽しみながら、

超絶パワフルにパーソナルトレーニングさせていただいております。







ただ、僕が費やせる時間に限度があるので、

あと1名受け入れたら、

3ヶ月後の更新時に、

パーソナルを外される方がいて空きが出ないと新規の受け入れは難しいかなと思っています。






ちょっとでも、高地トレーニングが気になるな、

パーソナルでこんなことしてくれるのかな?

ということがありましたら、無料相談はいつでも可能ですので、

是非お気軽にご予約くださいね!

https://trailfest.net/kochi-trainning


高地トレーニングの体験利用半額キャンペーンは3月14日までです!

このキャンペーンで、半額以下の2200円(税込)で体験できますが、
この期間を過ぎると、4950円になってしまいますので気になっている方はお早めにご予約くださいね!


高地トレーニングの詳細はこちらにまとめましたのでよろしければご覧ください^^

https://trailfest.net/kochi-trainning


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