参加者の手引き
受付、集合場所、ルール、エイド、必携装備、リタイア方法、緊急連絡先などをまとめた資料です。 参加前に必ず確認してください。
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MEETING POINT
集合場所のマップ
受付・集合場所は、賀茂大橋 右岸（橋下）です。 京阪出町柳駅から徒歩約5分。専用駐車場はありませんので、公共交通機関でご来場ください。
賀茂大橋 右岸（橋下）
受付・スタート・フィニッシュは同じエリアです。 当日は受付、装備確認、ゼッケン装着を済ませ、スタート時刻に間に合うように準備してください。
住所
〒602-0841
京都府京都市上京区梶井町
京都府京都市上京区梶井町
最寄駅
京阪 出町柳駅 徒歩約5分
駐車場
大会専用駐車場はありません。公共交通機関をご利用ください。
SCHEDULE
受付時間・スタート時間
33kmの部は、7月12日（日）朝受付、7:00スタートです。 受付終了からスタートまで時間が短いため、余裕を持って集合してください。
当日の流れ
受付では、ゼッケン受け取り、参加誓約書の提出、必携装備の確認を行う場合があります。 ゼッケンは前面の見える位置に、必ず横向きで装着してください。
6:00
受付開始。集合場所は賀茂大橋 右岸（橋下）です。
6:45
受付終了。装備、補給、トイレ、ゼッケン装着を済ませてください。
7:00
33kmの部スタート。
13:00
フィニッシュ関門。制限時間は6時間です。
関門
33kmの部は、途中エイドとフィニッシュに関門を設けます。 時間に余裕がない場合は、無理をせずスタッフの指示に従ってください。
8:00
第1エイド関門
11:00
第2エイド関門
13:00
フィニッシュ関門
※関門時刻、エイド内容、コースは、天候やコース状況により変更となる場合があります。
COURSE
コース
距離の目安は約33km、獲得標高は約830m。 ロード・林道を中心に、日陰のトレイルやアドベンチャー感のある区間を組み込んでいます。
33km
距離の目安
スタート／フィニッシュ地点を起点に、33kmで完走を目指します。 周回コースのため、初めてのロングトレイルにも取り組みやすい構成です。
D+830m
獲得標高
しっかり走れる区間を確保しつつ、登り下りも入るコースです。 暑さ対策と補給計画を必ず準備してください。
6時間
制限時間
フィニッシュ関門は13:00です。 前半から飛ばしすぎず、暑さと補給を考えて進んでください。
AS1：山幸橋
水分、軽食などを提供予定。紙コップはありません。
WS：ウォーターエイド
水分補給を中心としたエイド。暑さ対策として早めの補給を。
AS2：スタート／フィニッシュ地点
33kmの部ではフィニッシュ地点です。完走後、手荷物を返却します。
コースは大会で占有していません。一般のハイカー、散歩中の方、地域の方を優先し、
追い抜きやすれ違いの際は安全な場所で声をかけ、歩いて通過してください。
DOWNLOAD
参加者の手引き・GPXデータ
大会前に、参加者の手引きとGPXデータを必ず確認してください。 コース、エイド、装備、リタイア方法、緊急時の対応を事前に把握しておくことが大切です。
GPXデータ
コース確認用のGPXデータです。 事前に時計、スマートフォン、地図アプリなどへ取り込み、当日の道迷い対策を行ってください。
GPXデータを開く
MANDATORY GEAR
必携装備品
必携装備は、スタートからフィニッシュまで携行してください。 暑さ、転倒、道迷い、急な天候変化に備え、自分の安全を守れる準備をお願いします。
水分 1,000ml以上
暑い時期の大会です。エイドだけに頼らず、必ず十分な水分を携行してください。
行動食 1,000kcal以上
暑さで食べにくくなることも想定し、自分が食べられる補給食を準備してください。
非常用ホイッスル
転倒、道迷い、救助要請時に使用します。すぐ取り出せる場所に携行してください。
ファーストエイドキット
絆創膏、テーピング、消毒綿、ポイズンリムーバーなどを準備してください。
エマージェンシーシート
体調不良、怪我、待機時の低体温対策として必要です。
熊鈴
山域では熊出没の可能性があります。山以外では周囲に配慮し、必要区間で使用してください。
保険証またはパスポート
コピー不可。緊急時に確認できる原本を携行してください。
レインジャケット
天候急変に備えて携行してください。受付で確認を行う場合があります。
エイド用カップ
エイドステーションに紙コップはありません。マイカップを必ず持参してください。
携帯電話
緊急連絡、位置情報共有、地図確認のため、十分に充電して携行してください。
トレイルランニング用シューズ
ワラーチ、サンダル等では出走できません。コースに適したシューズで参加してください。
ゼッケン
受付時に配布します。前面の見える位置に、横向きで装着してください。
推奨装備：帽子またはバンダナ、サングラス、現金、モバイルバッテリー、充電ケーブル、塩分補給アイテム、
レインパンツ、着替え、タオルなど。33kmの部は日中のレースですが、暑さ対策と緊急時の備えを軽視しないでください。
NORTH KYOTO100 / 33km
33kmの部 詳細ページ
集合場所、受付時間、スタート時間、コース、参加者の手引き、GPXデータ、必携装備を確認し、 当日は余裕を持って会場へお越しください。