京都マイラーズ - あなたの挑戦を支える、トレイルランニングコミュニティ

2017年の発足以来、私たちは300名以上のランナーと共に歩み、200回を超える練習会を重ねてきました。その結果、数多くの100マイル完走者を輩出し、貴重なデータと経験を蓄積してきました。

私たちが提供するのは、単なるトレーニング法ではありません。
それは、あなたの成長曲線を最適化する、データに基づいた個別アプローチです。

国内外のレース情報から、国内トップレベルの選手のトレーニング法まで。
100マイル未完走者から熟練のウルトラランナーまで、あらゆる段階のランナーに対応できる豊富なノウハウを共有しています。

あなたの人生で最も重要なことは何でしょうか？
それは、

「誰と時間を過ごすか」

「どんな目標を成し遂げたいか」

ではないでしょうか。

京都マイラーズは、あなたの貴重な時間を最大限に活かし、
人生の目標を達成するための最適な環境を提供します。

ここで、あなたの限界を超える仲間と出会い、
人生を変える100マイルの旅に出発しましょう。

2024年6月時点で、日本全国に100名を超えるチームメンバーが在籍し、日々自分の目標を達成するため研鑽を積んでいます！

あなたにもできる再現性のある走りをお伝えします！

【チーム名】マイラーズベース
- あなたの100マイルの夢を現実に

【チームの使命】
100マイルへの挑戦を夢見るランナーたちが、互いに高め合い、確実に目標を達成するコミュニティを作ります。

【こんな方におすすめ】
• これから100マイルに挑戦したい方
• 100マイル完走の再現性を高めたい方
• ロングトレイルで仲間と共に成長したい方
• 新たな挑戦を求めているランナー

【参加条件】
• フルマラソン完走経験者（タイム不問）

【2年後の到達目標】
• 100マイルレースの完走
• 複数回の100マイル完走と記録更新

【年間プログラム】
• 定期練習会：年11回（6月〜翌4月）
• 場所：関西エリア（京都、大阪など）
• 内容：20〜50kmのトレイルラン（7〜10km周回コースが多め）
• 特別イベント：
- マイラーズ24h（割引参加）
- 月1回のロングトレイル練習会（12〜24時間、任意参加）

【チームの特徴】
• 経験豊富な講師陣によるアドバイス
• 多様な走力に対応する周回コース設定
• コミュニティ重視の運営方針
• 実践的なトレーニングとレースマネジメント指導

【募集要項】
• 定員：40名
• 費用：55,000円（年間プログラム全て含む）
• 選考方法：書類選考
• 参加条件：Kyoto Great RoundまたはIshibutai 100への選手・ボランティア参加、または協賛

【必要装備】
トレイルランニングシューズ、ザック、補給食、

マイラーズベースは、あなたの100マイルへの道のりを、仲間と共に歩む特別な場所です。
ここで培った絆と経験が、あなたを100マイル完走へと導きます。

一緒に限界を超え、新たな自分を発見しませんか？
あなたの挑戦が、ここから始まります。

講師　岩崎勉　さん

国内でも有数の経験を持つ講師！
地図読み、装備、トレーニング方法など多くの経験を有します。一方で、メチャクチャ優しい講師です！

主な実績
2024年グレートヒマールレース1700km挑戦中です！2018,2017年ウルトラゴビレース400km完走
2018～2006年ＴＪＡＲ出場5回、2016年完走
1998年勝田全国マラソン2:48:57PB

アセントチーム - ウルトラトレイルでより成長曲線を描こう

2年以内に
100マイルを30時間以内で走破する。
このチームは、そんな高い目標に向かって突き進むランナーのために作られました。

【対象となるランナー】
• 100km以上のウルトラトレイル経験者
• 以下のような記録を持つ方：
- FUJI100マイル：34時間以内
- 信越五岳100マイル：完走
- KYOTO GREAT ROUND 130km：25時間以内
- おんたけ100km：14時間以内

【2年後の目標】
• 100マイルレース：30時間以内
• フルマラソン：3時間以内
• 100kmウルトラマラソン：10時間以内

【年間トレーニングプログラム】
• 定期練習会：年11回（6月〜翌4月）
• 内容：40〜60kmのロード・トレイルラン（7〜8時間）
• 特別イベント：
- マイラーズ24h（割引参加）
- 月1回のロングトレイル練習会（12〜24時間、任意参加）

【チームの特徴】
• 高強度の練習会
• 実戦的な長距離トレーニング
• 個別の課題分析と改善プラン
• 少人数制

【募集要項】
• 定員：8名（厳選された少数精鋭）
• 費用：55,000円（年間プログラム全て含む）
• 選考方法：書類選考
• 参加条件：Kyoto Great RoundまたはIshibutai 100への参加または協力、個人協賛

【必要装備】
トレイルランニングシューズ、ザック、補給食、

アセントチームは、あなたの限界を超える場所です。
ここでの経験が、あなたを次のレベルへと導きます。

講師　北野翔　さん
優しい笑顔の奥にストイックさを併せ持つ。前から後ろから皆さんを引っ張ります！

主な実績
2022広島湾岸トレイル　総合3位
2023KYOTO GREAT ROUND GT(200km)総合1位

テクニカルコーチ
中谷亮太　さん
短いレースから長いレースまでとにかく１番になることにこだわる男！講師　北野さんとの練習会でのバトルも楽しみ！

2022 LAKE BIWA100  優勝
2023 LAKE BIWA100  優勝（コースレコード）
その他入賞多数

**対象とする方**
1. 愛知県、岐阜県、静岡県、三重県に居住されている方
2. トレイルランニングに興味があり、100kmや100マイルなどの長距離走を目指す方（トレイル、ロード問わず）
3. 経験や走力は不問

**練習会のコンセプト**
- 年間計画に基づき、毎月1回土日いずれかで開催
- 2チーム編成：トレイル練習会【東海マイラーズ】とロードのロング走練習会【東海マイラーズ24】
- 両練習会は同じ週末の土日に設定（セット練）
- トレイル練習会：豊田市、桑名市、各務原市など東海三県各地で開催
- ロード練習会：あいち健康の森公園（大府市）または加木屋緑地（東海市）で開催
- 走力差に配慮し、6〜12km程度の周回コースを採用
- スタート・フィニッシュ地点にセルフエイドを設置
- 荷物預かりあり（貴重品除く）
- 他地域メンバーとの交流機会を積極的に設定
- クラブメンバーは他地域の練習会にもスポット参加可能
- 京都と東海支部合同のオンラインミーティングを毎月実施

**練習会日程**
東海マイラーズ：6/9(日),7/6(土),8/18(日),9/22(日),
10/26(土),11/24(日),12/14(土),1/19(日),2/2(日),3/1(土),3/30(日)

東海マイラーズ24：6/8(土),7/7(日),8/17(土),9/23(月),10/27(日),
11/23(土),12/15(日),1/18(土),2/1(土),3/2(日),3/29(土)

**チームの目標**
東海マイラーズ：
- 国内外の100km〜200マイルのウルトラトレイルレースを目指す
- 目標大会：Mt Fuji、信越五岳、UTMB、TOR DES GEANTSなど
- チームサポートも検討

東海マイラーズ24：
- ロード長距離走（24時間走、ジャーニーラン等）を志向
- マフェトン理論に基づくスローペース練習
- 毎月40kmのLSD練習
- 目標大会：神戸、弘前、神宮外苑、宮古島等

**料金**
- 両チーム加入：月額4,000円（年間44,000円）練習会22回＋京都マイラーズ練習会参加可
- 東海マイラーズのみ：月額3,000円（年間33,000円）練習会11回
- 東海マイラーズ24のみ：月額3,000円（年間33,000円）練習会11回
- 単発参加：1回4,000円（モシコムにて受付）

講師　碓井直樹　さん

見た目は怖そうだけど、中身はとっても優しい！
知多半島から通ってます〜

主な実績
2023みちのく津軽ジャーニーラン　総合1位
2023ヤリカン100マイル総合3位

サミット - トレイルランニングをより高いレベルに昇華する

100マイルレースでトップ5%以内に入る実力。
サミットは、そんな卓越したランナーたちが集う、チームです。

【求められる実力】
• FUJI100マイル：30時間以内
• 信越五岳100マイル：27時間以内
• KYOTO GREAT ROUND 100マイル：完走
• 石舞台：20時間以内
• LAKE BIWA 100：35時間以内
※女性は各大会の入賞レベル

【目標】
• 国内外のトレイルランニングレースでの入賞
• 自身の記録更新と共に、チーム全体のレベル向上

【サミットメンバーの使命】
単なる走者を超えて、チーム全体を牽引するリーダーとなること。
あなたの走りと哲学が、他のメンバーにポジティブな影響を与え、
トレイルランニングコミュニティ全体の発展に貢献します。

【活動内容】
• 年間11回の高強度練習会
• 大会運営や試走会への積極的参加
• 8月京都トレイルHYPER、2月京都トレイルなどのロング走参加

【募集要項】
• 定員：7名（厳選された精鋭）
• 参加条件：
- 全練習会の50%以上に参加可能な方
- アセントの選手育成、チーム運営に貢献できる方
- Kyoto Great RoundまたはIshibutai 100への参加・協力

サミットは、あなたのトレイルランニング人生に新たな高みをもたらします。
ハイレベルな実力を持つ仲間と切磋琢磨し、自身の限界を押し上げると同時に、次世代のトップランナーを育成する。

ユニット - トレイルランニングの経験を次世代へ

【エキスパートランナーの新たなステージ】

あなたの豊富な経験と情熱を、トレイルランニングコミュニティの未来へ繋ぐ。ユニットは、そんな志を持つベテランランナーのための特別なチームです。

【対象となるランナー】
• サミットチームで複数年の経験を持つ方
• トップを目指すのではなく、生涯スポーツとしてトレイルランニングを続けたい方
• 自身の経験を次世代に伝える意欲のある方

【活動の目標】
1. 個人の挑戦
• 国内外のレースでの自己目標達成
• より長距離（200マイルなど）への挑戦
• 新たな自己目標の探求

2. コミュニティへの貢献
• 後進の育成とサポート
• ペーサーとしての活躍
• 大会運営や試走会への協力

3. ネットワークの維持・拡大
• トレイルランニングを通じた人間関係の深化
• 新たな仲間との出会い

【ユニットの特徴】
• 人数：5名
• 柔軟な参加：ベース、アセント、東海の全練習会に参加可能
• 経験の共有：自身のノウハウをチーム全体に還元
• リーダーシップの発揮：選手育成やチーム運営に積極的に関与

【参加条件】
• 一定以上の走力
• チーム運営や大会運営への積極的な協力
• Kyoto Great RoundまたはIshibutai 100への参加・協力

ユニットは、あなたのトレイルランニング人生に新たな意義を与えます。
個人の挑戦を続けながら、次世代のランナーを導き、コミュニティ全体の発展に貢献する。

そんな、やりがいに満ちた新しいステージがここにあります。

あなたの経験と情熱が、トレイルランニングの未来を創る。

オンライン100マイラーズ - あなたの挑戦を、どこからでもサポート

【こんな方におすすめ】
• 100マイルへの挑戦を夢見ているが、環境に恵まれていない方
• トレーニング方法や情報収集に悩んでいる方
• 仲間と共に成長したいウルトラランナー

【目標設定】
• 1-2年以内に100km、100マイルレースの段階的完走
• 経験者には、より高い目標設定とパーソナライズされたプラン

【プログラムの特徴】
1. 月1回のオンラインミーティング
• 各自のトレーニング報告とフィードバック
• 疑問解決と次月の計画立案

2. 週1回のオンライン朝練（木曜6:00-6:20）

3. 24時間つながるコミュニティ
• Facebookメッセンジャーでのグループチャット
• 全国のランナーとの悩み相談、励まし合い

4. 多様性豊かなメンバー構成
• 初心者からサブスリーランナーまで幅広く在籍、また職業もいろいろで世代を超えた学びがあります。

• 多様な視点での意見交換が学びを深める

【開催スケジュール】
• 2024年6月〜2025年4月（全11回）
• 毎回20:00〜（90分）

【参加条件】
• 100マイルへの挑戦意欲
• Kyoto Great RoundまたはIshibutai 100への参加・協力

【募集要項】
• 定員：40名
• 講師：田口穣
• 費用：月3,000円（12ヶ月）

- オプション：リアルチーム練習会参加 @3,000円
- ２４講習会参加 @1,000円

オンラインマイラーズは、あなたの場所や経験を問わず、
100マイルへの夢を現実にするポジティブなコミュニティです。

仲間と共に成長し、限界を超える喜びを分かち合いましょう。
あなたの挑戦が、ここからはじまります。